Qu'est-ce que l'hypnose thérapeutique ?

Ma formation à l'EFPHQ m'a permis de développer une pratique professionnelle de l'hypnose utilisant différentes approches, dont l'hypnose classique, dirigée, humaniste et ericksonienne. Dans le cadre de ma pratique, j'accompagne les personnes qui souhaitent améliorer leur bien-être, leurs habitudes ou leur qualité de vie dans des situations telles que:

Gestion du stress et de l'anxiété ;
Renforcement de la confiance et de l'estime de soi ;
Amélioration du sommeil ;
Gestion des douleurs;
Phobies et comportements limitants ;
Habitudes alimentaires et relation avec la nourriture ;
Soutien à l'arrêt tabagique ;
Dépendances (accompagnement complémentaire);
Optimisation de la performance ;
Soutien lors de périodes de deuil ou de transition ;
Développement de la concentration ;
Gestion de l'impulsivité ou de l'agitation ;
Lâcher-prise ;
Et plusieurs autres objectifs de mieux-être.

*L'hypnose se veut un accompagnement complémentaire visant à favoriser des changements positifs. Elle ne remplace en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement offert par un professionnel de la santé.

L'hypnose peut également être utilisée comme outil d'accompagnement auprès des enfants et des adolescents. Elle vise à soutenir leur mieux-être, à renforcer leur ressources personnelles et à favoriser des changements positifs dans différentes situations, notamment:

Gestion de l'anxiété ;
Confiance et estime de soi ;
Difficulté d'apprentissage ou de concentration ;
Phobies et peurs ;
Amélioration du sommeil ;
Relation avec l'alimentation ;
Énurésie ;
Bégaiement (accompagnement complémentaire) ;
Réactions allergiques (accompagnement complémentaire) ;
Gestion de tics ou comportements involontaires ;
Optimisation des performances sportives ou scolaires ;
Et plusieurs autres objectifs liés au mieux-être.